2017년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 28일:
|
1760 kcal
|
지방: 53.82g | 단백질: 80.93g | 탄수화물: 226.59g.
아침 식사: Silver Spring Sriracha Sauce, 1% Fat Milk, Kellogg's Smart Start Antioxidants Cereal. 점심 식사: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Arnold Country Oat Bran Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. 저녁 식사: Cub Foods Brown Rice, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Sun Yun Mild Kimchee. 간식/기타: Ruffles All Dressed Potato Chips, Corona Corona Light. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|