2017년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 28일:
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1977 kcal
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지방: 129.88g | 단백질: 155.45g | 탄수화물: 49.88g.
아침 식사: Kiri Kiri mit Sahne, Tulip Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gurke (Geschält), Blumenkohl, Omelett oder Rührei. 점심 식사: REWE Beste Wahl Mascarpone, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Tomaten, K-Classic Creme Fraiche, Gurke (mit Schale), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 저녁 식사: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. 간식/기타: Tulip Hähnchenbrustfilet, Spiegelei, K-Classic Maasdamer. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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