2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
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1116 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 53.27g | 탄수화물: 132.41g.
아침 식사: Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет Мясной с Птичьей Печенью, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Ашан Сыр Тильзитер Люкс, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Prime Star Стеклянная Лапша с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Каждый День Творог 5%, Малина, Омлет с Кабачком. 간식/기타: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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