2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
|
1272 kcal
|
지방: 44.79g | 단백질: 139.96g | 탄수화물: 86.59g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский продукт Геркулес Традиционный, NL International Energy Pro Multi Protein, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Сыр Адыгейский. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Agama Тунец Филе, Избенка Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Questbar Cinnamon Roll. 저녁 식사: Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Избенка Сыр Адыгейский. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|