2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 40.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
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1146 kcal
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지방: 50.18g | 단백질: 105.16g | 탄수화물: 63.43g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). 점심 식사: Nectarinas, DIA Pisto con Calabacin, Hacendado Garbanzos Cocidos, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. 저녁 식사: Noel Jamón Cocido Grand Bouquet, Danone Yogurt Natural, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, García Baquero Queso Semicurado Light, Huevo. 간식/기타: Hacendado Queso Maasdam Light, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Kirkland Almendra Natural, Pera, Café, Carrefour Dosis de Leche con Nata. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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