2012년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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164 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 6일:
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1175 kcal
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지방: 28.31g | 단백질: 127.09g | 탄수화물: 107.32g.
아침 식사: Milch 1% Fett, Römer-Schinken, Vollkorntoastbrot. 점심 식사: Pazifische Scholle Naturfilets, Soja Bohnenkeimlinge. 저녁 식사: Bierkäse, Wellness Schinken. 간식/기타: Schokopudding, Obstgarten - der Große, Erdbeere, Diät, ACTIPLUS Drink, Actiplus Banane Kirsche. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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