2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
|
1632 kcal
|
지방: 70.95g | 단백질: 105.18g | 탄수화물: 141.84g.
아침 식사: Малина, Овсяное Печенье (с Изюмом), Профитроли, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, SPAR Овощи на Пару, Куриное Филе, Язык Говяжий Отварной, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. 저녁 식사: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Папа Джонс Пицца с Курицей, Говядина Отварная, Milky Way Шоколадный Батончик, Капучино. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|