TahaBey님의 저널, 2017년 07월 26일

yasiyorum ya hala ;-)

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
1501 kcal 지방: 38.73g | 단백질: 176.44g | 탄수화물: 100.04g.   아침 식사: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Şehriye Çorbası, Lavaş, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 저녁 식사: Şehriye Çorbası. 간식/기타: Eti Burçak Klasik, Türk Kahvesi. 더보기
2184 kcal 운동: 이소라 - 30 분, 휴식 - 13 시간   30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기

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댓글 
VAY VAY VAY ! Helal olsun 
2017년 07월 26일 작성이: birdostunuzum
saol :-) 
2017년 07월 26일 작성이: TahaBey
yaşıyorum dediğime bakma :-) 
2017년 07월 26일 작성이: TahaBey

     
 

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