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ya nivelando la ralentización.....😎
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75.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
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2359 kcal
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지방: 111.62g | 단백질: 128.14g | 탄수화물: 219.82g.
아침 식사: Salsa Roja, Canderel Canderel Clásico, Nescafé Decaf sin Cafeína, Legal Cafe Soluble Descafeinado, Melón, Tortilla de Maíz, Coliflor, Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga, Clemente Jacques Aderezo Ranch, FUD Salchicha de Pavo (50g), Lala Queso Manchego, Huevo Revuelto. 점심 식사: Frijoles Refritos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salsa Roja, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tortilla de Maíz, Coliflor, Verdura Hervida, Consomé de Pollo, Krispy Kreme Glaseada Original. 저녁 식사: Cheesecake, Tamal de Pollo. 간식/기타: Nanche, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Plátano Dominico, D'gari Flan Vainilla, Gabi Orejitas con Canela, Café, Canderel Canderel Clásico. 더보기
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2292 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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