2017년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
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1941 kcal
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지방: 144.35g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 79.58g.
아침 식사: Noz Macadâmia Macadâmia. 점심 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Chuchu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Callebaut Manteiga de Cacau, Apti Cacau em Pó, Noz Macadâmia Macadâmia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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