2017년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
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1349 kcal
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지방: 55.05g | 단백질: 73.14g | 탄수화물: 142.28g.
아침 식사: Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. 점심 식사: Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Naturhouse Redunat Fibra, Charal Steak Haché 15%, Haricots Verts. 저녁 식사: Melon, Baguette, Merzer Fromage, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, U Tartare de Saumon, Haricots Verts. 간식/기타: Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Gerblé Chocolat Noir, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Dolce Gusto Café au Lait. 더보기
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3756 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 앉아있기 - 8 시간, 요리 - 30 분, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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