2017년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
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1632 kcal
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지방: 113.37g | 단백질: 109.25g | 탄수화물: 64.16g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Gelincik Haşhaş Ezmesi, Sütaş Eski Kaşar, Dereotu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Lor Peyniri, Yumurta, Tereyağı, İmam Bayıldı, Mantar. 저녁 식사: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Pul Biber, Semizotu, Kara Lahana, Marul. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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