|
Вчера немного присед поделала, но не как обычно, а классику, когда ноги чуть шире плеч, а-да заготовочка для прыжка. Приседала мало и без напряга, чтобы мышцы не заболели. Но... такой дрыщ, что заболели. И ладно бы ягодичные... но ляхи?!;
Потопала по делам, прям еле ковыляю))))
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
|
492 kcal
|
지방: 24.97g | 단백질: 16.13g | 탄수화물: 53.50g.
아침 식사: Сливочное Масло, Красная Цена Горошек Зеленый, Капустный Салат, Простоквашино Сливки 10%, Белая Мука, Мираторг Куриное Филе Бедра, Картофель. 더보기
|
|