2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
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1050 kcal
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지방: 44.13g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 74.89g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Seitenbacher Protein-Riegel. 점심 식사: Milbona Gratin Käse, Cucina Tomatenmark, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Cucina Parmesan, Lidl Natives Olivenöl Extra, Rote Zwiebeln. 간식/기타: Fresubin Protein Powder, Krüger Chai Latte Classic India. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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