fröddy님의 저널, 2017년 07월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
1779 kcal 지방: 56.31g | 단백질: 93.86g | 탄수화물: 211.30g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Himbeeren, Pflaumen, Äpfel, Foodspring Porridge Apfel-Zimt, Alpro Soya Natur mit Hafer. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Caesar Salatdressing, Edeka Artischocken Herzen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Aldi Kochschinken. 저녁 식사: Zwiebeln, Olivanos Zaziki, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Naturgut Bio-Landkornbrötchen. 간식/기타: Alnatura Apfel Chips, Bio Bio Haferdrink Natur. 더보기
2422 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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