2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
|
1085 kcal
|
지방: 36.44g | 단백질: 50.07g | 탄수화물: 144.67g.
아침 식사: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Овсяноблин, Мёд, Сметана. 점심 식사: Плов с Бурым Рисом, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Харчо из Куриного Филе, Чай Зеленый с Медом. 간식/기타: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Мёд, Сметана, Творог 5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|