2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.0 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
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2465 kcal
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지방: 100.58g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 294.30g.
아침 식사: Tesco Medium Eggs, Crunchy Original Peanut Butter, Wholemeal Bagel, Jams and Preserves, Crunchy Nut Glorious Oat Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Soreen Lunchbox Loaf, Heinz Mulligatawny Soup, Tesco Medium Eggs, Braeburn Apples, Clementines. 저녁 식사: Egg, Green Cabbage, Tesco Greek Style Natural Yogurt, Tesco Broccoli Florets, The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices. 간식/기타: Wheyhey Protein Ice Cream Vanilla, Ready to Eat Prunes, Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Cadbury Freddo, Dried Apple, Olives (Small-Extra Large), Tesco Jumbo Dry Roasted Peanuts. 더보기
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