2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
|
1834 kcal
|
지방: 71.67g | 단백질: 104.49g | 탄수화물: 172.38g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Vand, Hørfrø, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Mandler, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Cheasy Skyr med Skovbær. 점심 식사: Entrecote, Nudler, Kærgården Smør, Franskbrød, Agurk (med Skræl), Broccoli, Cherrytomater, Blandet Salat, Vand. 저녁 식사: Bacon, Kyllingebryst, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Rema 1000 Pommes Frites, Karolines Køkken Rødvinssauce, Tuborg Classic. 간식/기타: Rabarber med Smuldredej, Faxe Kondi Free, Kaffe, Karen Volf All In One med Figner og Sesam, Scone. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|