|
Как же надоел этот жор. Какой смысл был вообще выходить из этих 200 калорий в день, если пока я на 800 калорий то же самое. Я на 200 почему-то вообще не хотел есть, а на 800 постоянно хочется чего-то. Сегодня должен был съесть 825 калорий, а съел 900. Не знаю даже, что завтра будет на весах, потому что переел я квашеной капусты и мяса по-французски. Как избавиться от этого чувства голода утром? Вроде завтракаю нормально, но такие жоры...
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
|
890 kcal
|
지방: 29.28g | 단백질: 45.08g | 탄수화물: 119.03g.
아침 식사: Мясо по-Французски, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Арбуз, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Фаберлик Каша Гречневая с Луком и Морковью. 저녁 식사: Валенсия Капуста Квашеная, Брокколи Тушеные, Куриное Филе Запеченное с Помидором. 간식/기타: Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
|