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neko 919
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2017년 07월 24일
neko 919님의 저널, 2017년 07월 24일
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2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
46 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 07월 24일:
597 kcal
지방: 11.75g | 단백질: 19.74g | 탄수화물: 102.37g.
아침 식사:
みそ汁, 豆腐, セブンプレミアム ごはん.
점심 식사:
アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り.
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2183 kcal
운동:
운전 - 50 분, TV 시청 - 5 시간, 가사 - 1 시간, 발레 - 2 시간 30 분, 휴식 - 6 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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