2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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1377 kcal
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지방: 21.23g | 단백질: 35.10g | 탄수화물: 233.62g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Caffè (Espresso), Pere, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Piselli Cotti, Zucchine Cotte. 간식/기타: Heineken Birra, Lonza di Maiale (Filetto), Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 더보기
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2153 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 설거지 - 10 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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