2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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891 kcal
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지방: 9.70g | 단백질: 88.24g | 탄수화물: 110.82g.
아침 식사: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Mulino Bianco Buongrano Integrale. 점심 식사: Barilla Pennette Rigate Integrali. 저녁 식사: Zucchine, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cipolle, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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