2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
|
1345 kcal
|
지방: 64.98g | 단백질: 68.99g | 탄수화물: 126.34g.
아침 식사: Tamek Çilek Reçeli, Vişne Reçeli, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir. 점심 식사: Ayçiçek Yağı, Tavuk Salatası. 저녁 식사: Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 간식/기타: Algida Gökkuşağı, Peyman Çiğ Badem. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|