Albert Arul Prakash님의 저널, 2017년 07월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
1298 kcal 지방: 119.31g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 12.73g.   아침 식사: Almonds. 점심 식사: Britannia Cheese Slices, Egg Omelette. 간식/기타: Almonds, Amul Butter, Amul Fresh Paneer. 더보기
2847 kcal 운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 50 분, 휴식 - 14 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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