2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 44.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
|
2347 kcal
|
지방: 70.70g | 단백질: 114.45g | 탄수화물: 312.59g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. 점심 식사: Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. 저녁 식사: Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Эко Хлеб Хлеб Жито, Окей Суп Лапша Куриная с Овощами, Суп Куриный с Рисом. 간식/기타: Шармель Зефир в Шоколаде, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Вкуснотеево Кефир 1%. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|