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😃😃😃
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97.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
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3361 kcal
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지방: 123.20g | 단백질: 130.46g | 탄수화물: 326.88g.
아침 식사: Roggenbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Nutella Nutella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Frico Gouda Jung, Aldi Maelkebotte. 저녁 식사: Leichter Genuss Kartoffelsalat, Aldi Nackensteaks, Putenschnitzel, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Weißwein, Rum, Haribo Phantasia. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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