2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
|
991 kcal
|
지방: 21.03g | 단백질: 40.98g | 탄수화물: 172.66g.
아침 식사: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Орехами Макадамия, Яблоко Семеринка, Кабачки в Кляре, Ice Palace Мороженое Panna Cotta, SPAR Кекс Творожный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 점심 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Яблоко Семеринка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Halls Леденцы, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Куриные Грудки, Яблоко Семеринка. 저녁 식사: Яблоко Семеринка, Помидоры. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|