2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
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890 kcal
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지방: 17.87g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 131.94g.
아침 식사: Арбуз, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Зеленый Перец, Морковь, Апельсины, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Красное Яблоко, Зеленый Перец. 간식/기타: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе ( злаковое ассорти). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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