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Oggi pulizie tutto il giorno 😅😅😅
Buon sabato
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
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1302 kcal
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지방: 44.36g | 단백질: 113.81g | 탄수화물: 118.58g.
아침 식사: Mila Latte senza Lattosio, Sarchio Fior Di Limone. 점심 식사: Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso, Parmareggio Parmareggio Snack, Cetriolo (senza Buccia), Aia Aequilibrium Cotto Magro, Casa Modena Mortadella di Pollo. 저녁 식사: Amadori Polpettine Tacchino e Prezzemolo, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Conad Sottiletta, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Patata Bollita, Zucchine Bollite. 간식/기타: Watt Whey Protein 90, Nestlé Resource Meritene Protein, Mila Latte senza Lattosio, Latte di Riso, Melone, Sedano, Pesca, Mila Yogurt Bianco senza Lattosio. 더보기
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2085 kcal
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운동:
청소 - 5 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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