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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
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1469 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 63.04g | 탄수화물: 188.32g.
아침 식사: Thé Vert, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Carrefour Bio Muesli Croustillant Nature. 점심 식사: Café, Kouign Amann, Concombre (Pelé), La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 저녁 식사: Melon, Pastèque, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie 100% Mie, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar. 간식/기타: Kitkat Kitkat. 더보기
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2769 kcal
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운동:
스파 - 30 분, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 2 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 읽기 - 5 시간, 요리 - 30 분, 휴식 - 6 시간 10 분, 샤워 - 20 분. 더보기
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