2017년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
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1290 kcal
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지방: 83.74g | 단백질: 120.53g | 탄수화물: 8.03g.
아침 식사: Torresmo, Queijo Gouda ou Edam, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido. 점심 식사: Churrasco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Vinagrete, Alface. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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