2017년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
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909 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 40.36g | 탄수화물: 84.13g.
아침 식사: Lidl Heidelbeeren, Blaubeeren, Edeka Studentenfutter, Fettarmer Naturjoghurt, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Bratwurst. 간식/기타: Wassermelone, TiP Apfelschorle. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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