2017년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
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1437 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 174.50g.
아침 식사: Печенье Твороженное 9%, Абрикосы, Кофе с Молоком, Черешня, Сырный Суп. 점심 식사: 4 Сезона Весенние Овощи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Запеченная или Жареная Форель, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Сырный Суп. 간식/기타: Персики, Сосиски Молочные, Абрикосы. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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