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Got in my ME TIME, healthy breakfast, off to work!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
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287 kcal
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지방: 12.68g | 단백질: 18.87g | 탄수화물: 25.71g.
아침 식사: Strawberries, Publix Green Bell Pepper, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Egg, Red Onions, Regular Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 더보기
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1883 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간, 출근 - 6 시간 30 분, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 30 분. 더보기
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