2017년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
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1810 kcal
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지방: 73.24g | 단백질: 107.50g | 탄수화물: 180.50g.
아침 식사: Frijoles Refritos, Rebanadas de Jamón, Quesillo, Pepino (Pelado), Café, Canderel Canderel Clásico, Clemente Jacques Aderezo César, Lechuga, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, FUD Tocino Ahumado, Mayonesa, Lala Queso Manchego, Pan Francés. 점심 식사: Limonada Baja en Calorías, La Moderna Sopa de Letras, Lala Queso Manchego, Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga, Herdez Salsa Verde, Tortilla de Maíz, Carne de Cerdo. 저녁 식사: Similares Simi Low-Carb Protein. 간식/기타: Sabritas Rancheritos (25g), Peñafiel Twist con Limón y Sal, Clamato Clamato, Nanche, Café, Canderel Canderel Clásico, Marinela Latte Creme. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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