2012년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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165 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 4일:
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1240 kcal
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지방: 34.92g | 단백질: 96.29g | 탄수화물: 129.73g.
아침 식사: Vanilla Pudding, Milch 1% Fett, Vollkorntoastbrot, Gourmet-Schinken, Nussig-Mild. 저녁 식사: Königsgarnelen Iglo, Paella mit Meeresfrüchten. 간식/기타: Schokopudding Optiwell. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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