2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
|
1234 kcal
|
지방: 39.53g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 164.85g.
아침 식사: Кабачок Гриль, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Чай с Сахаром, Белый Лаваш, Елизавета Хлебцы Вафельные, Аджапсандал, Кабачок Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Избенка Йогурт 1,5%. 간식/기타: Избенка Творог 5%, Чай с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Абрикосы, Черешня. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|