2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
|
932 kcal
|
지방: 33.42g | 단백질: 33.41g | 탄수화물: 137.51g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Петелинка Куриное Бедро, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде, SPAR Кекс Творожный, Европром Европром Лосось Рубленый с Маслинами, Дружба Плавленный Сырок, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. 점심 식사: Яблоко Семеринка, Сахар, Батон Нарезной, Магнит Сыр Пошехонский, Яблоко Семеринка, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Корица, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Американо, Домик в деревне Кефир 1%, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Яблоко Семеринка, Кофе (из Растворимого Порошка), Балтийский берег Морская Капуста. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|