2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
|
1744 kcal
|
지방: 92.16g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 204.74g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Клубника, Агуша Молоко 3.2%, Мистраль Горячий Завтрак Здоровый День 7 Злаков Смесь Хлопьев. 점심 식사: Barilla Соус Песто Дженовезе, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, ВкусВилл Котлеты Домашние, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Абрикос, Лакомо Творог Мягкий 5%, Голубика, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Chikoroff Цикорий Капучино, Дикси Нектарины, Черешня. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|