Hrip86님의 저널, 2017년 07월 19일

Добрый вечер! Сегодня был зал! Кардио!!!! 70 минут 400 ккал ;))) самочувствие хорошее. Хожу в зал все ещё со стеснением, такие девчонки приходят, что опускаешь глаза и идёшь в сторонке! ;(((( но я точно дойду до цели 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 взвешивание раз в неделю, но я виду и чувствую результат ;))))всем красивых тел! И терпения дойти до конца;)

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:

666 kcal

지방: 12.61g | 단백질: 89.13g | 탄수화물: 51.81g. 아침 식사: Матрикс Протеиновый Коктейль. 점심 식사: Салат Овощной, Дорадо. 저녁 식사: Faberlic Белковый Коктейль. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Творог 2%, Груши. 더보기

10명이 응원합니다 응원하기

Стеснения прочь) Может эти девочки раньше тоже глазки в пол и из раздевалки в тренажёрку) Главное настрой, а он у Вас отличный, так держать!😉 У всех нас все получится!💪🏻

2017년 07월 19일 작성이: torra___dorra

Спасибо! Столько раз я пыталась дойти до конечного результата :((( но не получалось! А знаете что стало последней точкой.... это поездка на шопинг, когда я увидела что размер верха 52 совершенно не ходовой, а натянуть хочется именно эту кофточку ;)))😭😭😭😭 и тут пришло осознание :)

2017년 07월 20일 작성이: Hrip86


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Hrip86님의 체중기록

전체 내역보기

Hrip86님의 저널, 2017년 07월 19일

댓글달기

Hrip86님의 체중기록