2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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1453 kcal
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지방: 63.48g | 단백질: 52.61g | 탄수화물: 189.07g.
아침 식사: Черешня, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Pasta Zara Capellini. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, ВкусВилл Котлеты Домашние. 저녁 식사: Черешня. 간식/기타: Vitaland Персики, Вареное Яйцо, Голубика. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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