2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.1 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
|
1526 kcal
|
지방: 46.30g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 211.84g.
아침 식사: Земляника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%. 점심 식사: Icecro Сорбет Манго, Зубатка, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 간식/기타: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Lactica Греческий Йогурт. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|