2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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2127 kcal
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지방: 90.07g | 단백질: 93.10g | 탄수화물: 246.04g.
아침 식사: Dolce Gusto Cappuccino, Gekochtes Ei, Butterbrezel, Chicken Nuggets, Wassermelone. 점심 식사: Harvest Moon Coconut Milk Yoghurt Lemon, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli, Juwel Hähnchenschnitzel. 저녁 식사: Fettarmer Naturjoghurt, Kartoffelecken. 간식/기타: Müller Milchreis Original, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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