Pablo1973님의 저널, 2017년 07월 19일


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1887 kcal 지방: 61.31g | 단백질: 116.15g | 탄수화물: 218.70g.   아침 식사: Tè Verde, Vivi Wellness Bevanda di Riso, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Net Integratori WPI Natural 100, Caffè (Espresso). 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. 저녁 식사: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Conad Sottiletta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Pasta Frolla, Mela. 더보기

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댓글 
mare e relax dopo aver nuotato per un ora 
2017년 07월 18일 작성이: Pablo1973
bravo!!!che bella soddisfazione! 
2017년 07월 19일 작성이: vidafrenetica
😎😎😎😎😎 
2017년 07월 20일 작성이: Pablo1973
Sei in forma 🤗 
2017년 07월 20일 작성이: tiziana.arte
grazie cerco di fare una discreta alimentazione e attività motoria regolarmente.... anche tu sei in forma 
2017년 07월 22일 작성이: Pablo1973
Non del tutto. Appena ci riuscirò ad esserlo non tarderò a fare una bella foto del prima e dopo 💪🏻 
2017년 07월 22일 작성이: tiziana.arte
si prima e dopo.... stai bene e BASTA😉 
2017년 07월 23일 작성이: Pablo1973
Ciao Paolo. Grande. Bellissima foto. W il mare. Un saluto. (Non sono Gay tranquillo)! Hahahaha.. sempre forti. Germano 
2017년 07월 24일 작성이: miguel7272
ahahah.... un saluto miguel... 
2017년 07월 24일 작성이: Pablo1973
Non per farmi i fatti degli altri..ma vi conoscete? Di presenza intendo... 
2017년 07월 24일 작성이: vidafrenetica
no no. vidaFrene... ma gia' che siamo qua tutti.. magari aumentando il giusto modo di alimentarsi.. cambiamo il mondo food che ci vuole grassi e malati..oltre che pagatori di tasse a vuoto. smak 
2017년 07월 24일 작성이: miguel7272
ciaoPol.  
2017년 07월 24일 작성이: miguel7272
Vida intendi io e Pablo? Siamo della stessa città!! 
2017년 07월 24일 작성이: tiziana.arte
Solo che io sono emigrata 😊 comunque non ci conosciamo, non ancora 
2017년 07월 24일 작성이: tiziana.arte
appena torni a messina ci vediamo ci facciamo una foto e la mettiamo quì☺ 
2017년 07월 24일 작성이: Pablo1973
miguel soprattutto pagatori di tasse😂😂😂😂 
2017년 07월 24일 작성이: Pablo1973
intendevo Pablo e Miguel. ma voi due, della stessa città, quantomeno è d'obbligo prendere una granita assieme! 
2017년 07월 24일 작성이: vidafrenetica
esatto..... tu invece di che zona sei 
2017년 07월 25일 작성이: Pablo1973
Catania.  
2017년 07월 25일 작성이: vidafrenetica
Allora la granita occorre mangiarla in tre con foto annessa 👍🏻😜 
2017년 07월 25일 작성이: tiziana.arte

     
 

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