2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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1165 kcal
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지방: 23.69g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 167.56g.
아침 식사: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Зеленый Перец, Кофе с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Зеленый Перец, Зеленый Перец, Помидор Сливка, Курица Вареная, Рис Вареный. 저녁 식사: Грейпфрут, Вареное Яйцо. 간식/기타: Нектарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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