2017년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
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1607 kcal
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지방: 64.44g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 181.47g.
아침 식사: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Чай с Сахаром, Цикорий с Молоком, Бутерброд с Сыром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 점심 식사: Белый Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов, Аджапсандал, Шурпа. 저녁 식사: Чай с Сахаром. 간식/기타: Сушки, Избенка Сырок Творожный Глазированный, Сыр Маасдам, Избенка Творог Обезжиренный 1%. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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