2017년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
|
1470 kcal
|
지방: 63.56g | 단백질: 81.51g | 탄수화물: 140.14g.
아침 식사: Cappuccino, Oats, Apples, Esquisa Fiocchi Di Latte Con Yogurt. 점심 식사: Caffe Macchiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Valfrutta Verdure Miste, Cucumber (with Peel), Buckwheat, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Cooked Salmon. 간식/기타: Sweet Red Peppers, Colby Jack Cheese, Tomatoes, Calvé Peanut Butter, Fiorentini Biscotti Crusca D Prugne. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|