2017년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
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1220 kcal
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지방: 25.06g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 98.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Простые Гренки. 점심 식사: Чай с Медом, Омлет с Молоком, Котлета Куриная. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Zatecky Gus Пиво Светлое, Раки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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