2017년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
|
1136 kcal
|
지방: 46.15g | 단백질: 102.88g | 탄수화물: 77.08g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 점심 식사: Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Knorr Bauernfrühstück. 간식/기타: Vollkornbrötchen. 더보기
|
안정된 체중
|