2017년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 48.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 17일:
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1292 kcal
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지방: 66.47g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 108.30g.
아침 식사: McDonald's Coffee Creamer, Domino Sugar Sugar Packet, Jimmy Dean Delights Frittatas Turkey Sausage & Veggies. 점심 식사: Marketside Premium Romaine Salad, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Broccoli, Mature Onions, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. 저녁 식사: Great Value Tilapia Fillets, Cooked Green Cabbage. 간식/기타: Harvest Snaps Snapea Crisps Wasabi Ranch, Fruit Salad. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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